ఖిచ్డీ - అనారోగ్య సమయంలో ఇది శరీరానికి ఎంతో బలాన్ని ఇస్తుంది. బియ్యం, పప్పు, మసాలాలతో తయారయ్యే ఈ వంటకం కార్పోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ప్రోటీన్ వంటివి సమతుల్యంగా అందిస్తుంది. జీర్ణశక్తిని మెరుగు పర్చేందుకు, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.