E Paper

Tuesday, January 20, 2026

8-hour eating window

ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‌ వల్ల లాభమా? నష్టమా? – కొత్త అధ్యయనం సంచలన వివరాలు

తాజా వార్తలు

telangana-advisors-system-controversy — క్యాబినెట్ పరిమాణంపై పరిమితులు.. దొడ్డిదోవన సలహాదారుల పేరిట పందేరం.. సేవ కోసమా? ప్రాపకం కోసమా?

Telangana High Court Traffic Challan — పెండింగ్ ట్రాఫిక్ చలాన్లపై జబర్ధస్త్ తగదు : హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు

Allu Arjun | అల్లు-మెగా వార్ న‌డుమ బన్నీ ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్.. బాస్ బ‌స్ట‌ర్..! — అల్లు-మెగా వార్ న‌డుమ బన్నీ ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్..

Stock Market Crash — స్టాక్ మార్కెట్లలో భారీ నష్టాలు..ఒక్క రోజులోనే రూ.9లక్షల కోట్ల సంపద హుష్ !

Harish Rao — జూబ్లీహిల్స్ పోలీస్ స్టేషన్ ఎదుట ఉద్రిక్తత..పోలీసుల లాఠీచార్జ్

‘విధాత’ ప్రత్యేకం

telangana-advisors-system-controversy — క్యాబినెట్ పరిమాణంపై పరిమితులు.. దొడ్డిదోవన సలహాదారుల పేరిట పందేరం.. సేవ కోసమా? ప్రాపకం కోసమా?

Shamshabad Lagacharla Road | శంషాబాద్ టూ లగచర్ల.. వంద మీటర్ల రేడియల్ రోడ్డు.. ఆ ఊళ్ల దశ తిరగడం ఖాయం! — శంషాబాద్ టూ లగచర్ల.. వంద మీటర్ల రేడియల్ రోడ్డు.. ఆ ఊళ్ల దశ తిరగడం ఖాయం!

telangana outsourcing corporation plan — ఔట్‌సోర్సింగ్‌ ఉద్యోగులకు శుభవార్త! టీజీ ఔట్‌సోర్సింగ్‌ కార్పొరేషన్ ఏర్పాటు యత్నాల్లో సర్కార్‌?

construction works at medaram — మేడారం ‘పునరుద్ధరణ’పై ఎందుకీ వివాదం!? సమగ్ర విశ్లేషణ!

“Stylised artwork depicting Baba Vanga and a fictional alien figure with a UFO in the background, illustrating social media myths about 2026 doomsday predictions.” — ప్రళయం 2026లోనా? బాబా వంగా పేరుతో వ్యాపిస్తున్న డూమ్స్‌డే ప్రచారంపై వాస్తవాలు.!