Bad Cholesterol | స్థూలకాలం సమస్యతో ఎంతో మంది బాధపడుతున్నారు. మారుతూ వస్తున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు స్థూలకాయానికి ప్రధాన కారణం. వేసవిలో కంటే శీతాకాలం ఎక్కువ బరువు పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఇందుకు చాలా కారణే ఉన్నాయి. ఎక్కువ జిడ్డు పదార్థాలు తీసుకోవడం, శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండకపోవడం తదితర కారణాలు ఉన్నాయి. శరీరంలో పెరుగుతున్న బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకోకపోతే పలు సమస్యల బారినపడే ప్రమాదం ఉంది. హైబీపీ, గుండెపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ఈ […]
Bad Cholesterol | స్థూలకాలం సమస్యతో ఎంతో మంది బాధపడుతున్నారు. మారుతూ వస్తున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు స్థూలకాయానికి ప్రధాన కారణం. వేసవిలో కంటే శీతాకాలం ఎక్కువ బరువు పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఇందుకు చాలా కారణే ఉన్నాయి. ఎక్కువ జిడ్డు పదార్థాలు తీసుకోవడం, శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండకపోవడం తదితర కారణాలు ఉన్నాయి. శరీరంలో పెరుగుతున్న బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకోకపోతే పలు సమస్యల బారినపడే ప్రమాదం ఉంది. హైబీపీ, గుండెపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ఈ పరిస్థితుల్లో శరీరంలో నుంచి చెడు కొవ్వును తగ్గించే మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటారు. అయితే, కొన్ని చిట్కాలను సైతం పాటించి ఈ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో ఓ సారి తెలుసుకుందాం రండి..!