health

Neck pain | మెడ నొప్పిని సర్వికల్జియా అని కూడా పిలుస్తుంటారు. ఇది ఓ సాధారణ సమస్య. మూడింట రెండువంతుల మంది మెడనొప్పితో బాధపడుతారు. అయితే, ఎప్పుడూ మెడలోనే కేంద్రీకృతమై ఉండదు. శరీరమంతా...

Dry Fruits | మ‌నం ఆరోగ్య‌క‌రంగా ఉండాలంటే.. ప్ర‌తి రోజు అర గంట పాటు వ్యాయామం త‌ప్ప‌నిస‌రి. దీనికి తోడు మంచి ఆహారం కూడా తీసుకోవాలి. అప్పుడే ప‌ది కాలాల పాటు ఆరోగ్యంగా...

విధాత‌: రైస్ టీ అనే మాట వినగానే ఏంటీ రైస్‌తో టీనా? అని ఆశ్చర్యంగా అనిపిస్తోంది కదు. కానీ ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే పానీయం. ఎన్నో అరోగ్యవంతమైన గుణాలున్న ఈ...

విధాత: కొత్త సంవత్సరం బరువు తగ్గాలన్న నిర్ణయం తీసుకున్నారా? ఎలా తగ్గాలా అని రకరకాల ప్రయత్నాలు మొదలు పెట్టారా? మరి సులువుగా బరువు తగ్గేందుకు కొన్ని దారులను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఒకసారి వాటి...

విధాత‌: కర్పూరం పూజా ద్రవ్యంగా ఉయోగించడం మాత్రమే తెలుసు మనలో చాలా మందికి.. కానీ ఇది రకరకాలుగా ఉపయోగపడుతుందని తెలుసా? ఔషధంగా, సుగంధ ద్రవ్యంగా, కీటక నాశినిగా, ఇంకా చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. హిందువులందరూ...

వెయ్యి మందిపై నిపుణుల స్ట‌డీ విధాత‌: కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ పురుషుల్లో జుట్టు రాలిపోవడానికి కారణం అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎనర్జీ డ్రింక్స్, కాఫీ, టీలు తాగేవారిలో జుట్టు రాలడం 30 శాతం ఎక్కువగా...

Health Tips For Winter | చలి తీవ్రత పెరుగుతున్నది. రోజురోజుకూ ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. చలి గాలులకు రోగాలబారినపడుతుంటారు. ఈ సీజన్‌లో రోగాలు త్వరగా శరీరాన్ని పట్టుకుంటాయి. జలుబు, దగ్గుతో పాటు...

Bloating Home Remedies | మనం ఎలాంటి ఆహారం తీసుకున్నా అది కడుపుపై తక్షణ ప్రభావం చూపిస్తుంది. చాలా మంది తమకు కొన్ని ఆహార పదార్థాలు పడవని తెలిసినా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఫలితంగా...

Lemon tea | పొద్దున్న నిద్రలేవనగానే కప్పు టీ తాగందే చాలా మందికి తమ పనులు మొదలుపెట్టరు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో మంది అనేక రకాల టీలు తాగుతూ ఉంటారు. ఇందులో లెమన్ కీలకమైంది....

Ragi Health Benefits | రోజువారీ ఆహారంలో రాగులను చేర్చుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలుంటాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు రాగుల్లో ఉన్నాయి. చలికాలంలో రాగులను తినడం వల్ల అనేక వ్యాధులు దూరమవుతాయి....