Sun Stroke | ఎండలు మండిపోతున్నాయి. భానుడి భగభగకు వృద్ధులు, పిల్లలు విలవిలలాడిపోతున్నారు. ఈ ఎండల ధాటికి వడదెబ్బకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. నీడన ఉండేందుకు ప్రయత్నించాలి. ద్రవ పదార్థాలను తీసుకోవాలి. ఓఆర్ఎస్( ORS ) లాంటి ద్రవాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్( Dehydration ) నుంచి కాపాడుకోవచ్చు. సాధ్యమైనంత వరకు మజ్జిగ( butter milk ), కొబ్బరి నీళ్లు( Coconut ), సబ్జా నీళ్లు తరుచుగా […]
Sun Stroke | ఎండలు మండిపోతున్నాయి. భానుడి భగభగకు వృద్ధులు, పిల్లలు విలవిలలాడిపోతున్నారు. ఈ ఎండల ధాటికి వడదెబ్బకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. నీడన ఉండేందుకు ప్రయత్నించాలి. ద్రవ పదార్థాలను తీసుకోవాలి. ఓఆర్ఎస్( ORS ) లాంటి ద్రవాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్( Dehydration ) నుంచి కాపాడుకోవచ్చు.